HealthWatch 360

HealthWatch 360 သည် သိပ္ပံနည်းကျ ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော ကြိုတင်ကာကွယ်သည့် ကျန်းမာရေးအက်ပ်ဖြစ်ပြီး သင့်အသက်တာရှည်ပြီး ပျော်ရွှင်စရာကောင်းသော အစားအသောက်များကို မှန်ကန်စွာ စားသုံးနိုင်ရန် ကူညီပေးသည့် သိပ္ပံနည်းကျ ဒီဇိုင်းရေးဆွဲထားသော အက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ကိုလက်စထရောများခြင်း၊ နှလုံးရောဂါ၊ အမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါ၊ အဝလွန်ခြင်းနှင့် အယ်လ်ဇိုင်းမားကဲ့သို့သော အစားအသောက်ကြောင့်ဖြစ်သော နာတာရှည်ရောဂါများကို မည်သို့သောအစားအစာရွေးချယ်မှုမှ တားဆီးနိုင်သည်ကို ရှာဖွေပါ။

ဝဘ်ဗားရှင်း- https://healthwatch360.gbhealthwatch.com/

• သင်၏ GB မျိုးရိုးဗီဇစမ်းသပ်မှုအစီရင်ခံစာများနှင့် သင့် DNA ရှိ သိပ္ပံဆိုင်ရာအချက်အလက်များကို လုံခြုံစွာဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ။

• သင်၏မျိုးရိုးဗီဇစစ်ဆေးမှုရလဒ်များအပေါ်အခြေခံ၍ စိတ်ကြိုက်အစားအစာနှင့် အာဟာရအကြံပြုချက်များကို ရယူပါ။

• သင့်ကျန်းမာရေးနှင့် ရောဂါများကို တိုက်ဖျက်ရန်အတွက် ပါ၀င်သော အစားအသောက်လမ်းညွှန်ချက်။

• အစားအသောက်စားသုံးမှု၊ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုနှင့် ကျန်းမာရေးလက္ခဏာများကို ခြေရာခံပါ။

• အိုမီဂါ-၃၊ ပိုတက်စီယမ်၊ ဆိုဒီယမ်၊ ဗီတာမင် B12 နှင့် ထိပ်တန်းအစားအစာ အကြံပြုချက်များကဲ့သို့သော အာဟာရ 30+ ဖြင့် နေ့စဉ် အာဟာရအစီရင်ခံစာများကို ရယူပါ။

• ကျယ်ပြန့်သော အစားအသောက်အစီအစဉ်များမှ ရွေးချယ်ပြီး ချက်ပြုတ်နည်းများ ဖန်တီး/မျှဝေပါ။

• သိပ္ပံနည်းကျ သုတေသနလေ့လာမှုများတွင် ပါဝင်ပါ။

• HIPAA နှင့် ကိုက်ညီပြီး အခမဲ့။

HealthWatch 360 သည် GB မျိုးရိုးဗီဇစစ်ဆေးမှုများနှင့် အစီရင်ခံစာများကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုခွင့်ပေးသည်-

GBinsight- တိကျသောဆေးပညာအတွက် မျိုးရိုးဗီဇစစ်ဆေးမှု

* ဆရာဝန်မှ အမိန့်ပေးရမည်။

• Dyslipidemia နှင့် ASCVD Comprehensive Panel

• Type 2 Diabetes Comprehensive Panel

• Obesity Comprehensive Panel

• Alzheimer's Disease Comprehensive Panel

• အာဟာရမျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာ ပြည့်စုံသောအဖွဲ့

GBnutrigen- ကျန်းမာရေးနှင့် အသက်ရှည်မှုအတွက် Nutrigenomics မျိုးရိုးဗီဇစစ်ဆေးမှုများ

Gluten သည်းမခံနိုင်ခြင်း၊ သံဓာတ်ချို့တဲ့ခြင်း သို့မဟုတ် ကိုလက်စထရောများခြင်းကဲ့သို့သော အစားအသောက်ဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးအခြေအနေများအတွက် သင့်တွင် အန္တရာယ်ရှိမရှိ ရှာဖွေပါ။ DNA အခြေခံ အစားအသောက်နှင့် အာဟာရ အကြံပြုချက်များကို ရယူပါ။

ကျွန်ုပ်တို့သည် အခြားကျန်းမာရေးအက်ပ်များထက် ဘာကြောင့် ပိုကောင်းသနည်း။

ရိုးရှင်းသော ကယ်လိုရီကောင်တာထက် ကျော်လွန်သွားသည် ။ HealthWatch 360 ကို အာဟာရကျွမ်းကျင်သူများမှ ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပြီး သင့် DNA ကိုအခြေခံ၍ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့်အကြံပြုချက်များကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။

ကျန်းမာရေး ရည်မှန်းချက်များနှင့် သီးသန့် အာဟာရများ

Built-in ကျန်းမာရေးပန်းတိုင်များ ပါဝင်သည်-

• ကိုယ်အလေးချိန်ထိန်းပါ။

• စွမ်းအင်အဆင့်

• အသက်ရှည်ခြင်း

• အိပ်စက်ခြင်း အရည်အသွေး

• အားကစားအာဟာရ

• ဝက်ခြံနှင့် အရေပြားကျန်းမာရေး

• အယ်လ်ဇိုင်းမား ကာကွယ်ခြင်း။

• အယ်လ်ဇိုင်းမားလူနာ စောင့်ရှောက်မှု

• သွေးအားနည်းခြင်း။

• Blood Lipids

• သွေးပေါင်ချိန်

• အရိုးကျန်းမာရေး

• ဆီးချိုရောဂါ

• အမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါ

• နှလုံးကျန်းမာရေး

• ကျောက်ကပ်ကျန်းမာရေး

• Metabolic Syndrome

• Polycystic Ovary Syndrome (PCOS)

• ကိုယ်ဝန်

• နို့တိုက်ခြင်း။

DNA-အခြေခံအစားအစာနှင့်အာဟာရ

သင်၏မျိုးရိုးဗီဇစမ်းသပ်မှုရလဒ်များအပေါ် အခြေခံ၍ စိတ်ကြိုက်အစားအစာနှင့် အာဟာရအကြံပြုချက်များကို ရယူပါ။ သင့်ဆရာဝန် သို့မဟုတ် အစားအသောက်ပညာရှင်၏ အကြံပြုချက်များအရ တိကျသောအာဟာရပန်းတိုင်များကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်ပါသည်။

ရောဂါလက္ခဏာများနှင့် ကျန်းမာရေးအခြေအနေများ 500+ ကို ခြေရာခံပါ။

ဆာလောင်မှု၊ စိတ်ခံစားချက်၊ စိတ်ဖိစီးမှု၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှု၊ ဓာတ်မတည့်မှု၊ ခြောက်သွေ့သော အရေပြား၊ ခါးနာ၊ ခေါင်းကိုက်၊ ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ရောဂါ၊ ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ရောဂါ၊ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းနှင့် triglycerides၊ ကိုလက်စထရော၊ သွေးဂလူးကို့စ်နှင့် ဆေးဝါးများအထိ... သင်သည် စိတ်ကြိုက်ခြေရာခံကိရိယာကိုပင် ဖန်တီးနိုင်သည်။

အာဟာရ 30+ ကို စောင့်ကြည့်ပါ။

ကယ်လိုရီ၊ အဆီ၊ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်၊ ပရိုတင်း၊ ကယ်လ်စီယမ်၊ ဆိုဒီယမ်၊ သံ၊ ဗီတာမင် A နှင့် C တို့ကိုသာမက glycemic အညွှန်းကိန်း၊ အိုမီဂါ-၆: အိုမီဂါ-၃ အချိုး၊ ပိုတက်စီယမ်၊ မဂ္ဂနီဆီယမ်၊ ဇင့်၊ နီယာစင်၊ ဗီတာမင် B12 နှင့် အခြားအရာများကို စောင့်ကြည့်ပါ။

အာဟာရရမှတ်

အဓိက မီးမောင်းထိုးပြသည့်အချက်မှာ သင်၏နေ့စဉ်အာဟာရရမှတ်သည် သင့်အစားအသောက်အရည်အသွေးကို 1 မှ 100 အထိ အဆင့်သတ်မှတ်ပေးပါသည်။ ပိုမြင့်သောရမှတ်သည် ကျန်းမာသောအစားအစာ၊ ရမှတ်နည်းသော၊ ကျန်းမာမှုနည်းသောရလဒ်ကို ဆိုလိုပါသည်။

အာဟာရအစီရင်ခံစာ

သင်၏နေ့စဉ်အာဟာရရမှတ်နှင့် သင့်အစားအသောက်ကို မြှင့်တင်နည်းကို ရှာဖွေပါ။ သင့်ဗီတာမင်/သတ္တုဓာတ် စားသုံးမှုတွင် မည်သည့်အစားအစာများက အများဆုံးပါဝင်ပြီး ဆိုဒီယမ်နှင့် သကြားဓာတ်ကို အလွန်အကျွံဖြစ်စေသော အစားအစာများကို ရှာဖွေပါ။ ထိပ်တန်းအစားအစာ အကြံပြုချက်များကို ရယူပါ။

အစားအစာအစီအစဉ်စျေးကွက်

ရှာဖွေပြီး ကျန်းမာသော အစားအသောက်အစီအစဉ်များကို ချမှတ်ပါ။

ချက်နည်းအချက်အချာ

ချက်ပြုတ်နည်းများကို ဖန်တီး၊ မျှဝေပြီး လက်ခံကျင့်သုံးပါ။

ခေတ်ရေစီးကြောင်းများ

အစွမ်းထက်သောရှာဖွေတွေ့ရှိမှုလုပ်ဆောင်ချက်။ ပုံစံများကိုကြည့်ရန်နှင့် ဆက်စပ်မှုများကို ရှာဖွေရန် မည်သည့်အခြေအနေ၊ အာဟာရ သို့မဟုတ် လှုပ်ရှားမှုအတွက်မဆို 7- ရက် သို့မဟုတ် 30- လမ်းကြောင်းများကို ရယူပါ။ ပရိုတင်းများများစားခြင်းက ကိုယ်အလေးချိန်ကျဖို့ အထောက်အကူဖြစ်ပါသလား။ ဆားလျှော့စားခြင်းက သွေးဖိအားကို လျော့ကျစေသလား။

အသုံးပြုရန် အလွယ်ကူဆုံး

ဘားကုဒ်စကင်နာ၊ အမြန်ရွေးချယ်မီနူးများ၊ အကြိုက်ဆုံးအစားအစာများနှင့် "မနေ့ကမှမိတ္တူ" ကို အသုံးပြု၍ အစားအစာများကို ထည့်သွင်းပါ။

အာဟာရအကြံပြုချက်များနှင့် ထိပ်တန်းအစားအစာများ

သင့်အာဟာရကတ်များပေါ်တွင် အာဟာရအကြံပြုချက်များကို ရယူပါ။ သင့်တွင် ဆိုဒီယမ် များလွန်းပါက သတိပေးချက် ရယူပါ။ ကယ်လစီယမ် လုံလောက်စွာ မရရှိပါက ကယ်လ်စီယမ် ကြွယ်ဝသော အစားအစာများကို အကြံဉာဏ် ရယူပါ။

ဓာတ်ပုံမှတ်စုများ

ဘောနပ်စ်ဝန်ဆောင်မှုတစ်ခု၊ အချိန်-တဂ်ထားသော ဓာတ်ပုံများနှင့် မှတ်စုများဖြင့် ခြေရာခံခြင်းကို ပိုမိုလွယ်ကူစေသည်။